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Gymnastique sensorielle : les techniques en pratiques

Accès abonnés Pour compléter la lecture du numéro #41 de L’ostéopathe magazine sur la gymnastique sensorielle, vous avez pu découvrir l’interview d’Isabelle Bertrand. Elle nous présentait les concepts et les intérêts thérapeutiques de la GS.

La séquence vidéo que vous allez voir porte sur une mise en pratique : le  mouvement de linéarité. Ce mouvement est notamment utilisé pour faire un travail au niveau de la CV qu’il est possible de libérer dans 3 plans de l’espace : avant/arrière, haut/bas et droite/gauche.

Le mouvement de linéarité

Dans cette vidéo, Isabelle Bertrand décrit l’enchaînement des schèmes et les éléments de perception associés au mouvement de la linéarité avant/arrière. Ce mouvement simple, pratiqué dans la lenteur génère un éprouvé, une sensation qui permettra à vos patients de le reproduire chez eux.

Le mouvement de latéralité en position debout

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Ce mouvement de latéralité en position debout est un des premiers à être proposés aux patients. Il permet d’améliorer les appuis et l’encrage dans le sol. Il y a plusieurs manières de réaliser ce mouvement de linéarité. Isabelle Bertrand nous en fait la démonstration dans cette vidéo. 

1er degré du mouvement codifié

Dans cette vidéo Isabelle Bertrand déroule et décrit la forme du 1er degré du mouvement codifié. Cette séquence est appelée La fleur et est constitué de 10 sous séquences. Ce mouvement est basé sur la transversalité et l’enjeu de conserver cette sensation de transversalité tout au long de la séquence. Cet exercice permet d’installer progressivement un bon encrage au sol et d’explorer dans le même temps différentes orientations dans l’espace.

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