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Le shiatsu du samouraï

 

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Accès libreLe shiatsu du samouraï. En forme pour l’école avec le shiatsu

ISBN: 978-3-943324-52-5

Date de parution : 2015

Editions : KIENER

Auteur : Karin KALBANTNER-WERNICKE et Thomas WERNICKE

Nombre de pages : 38
Langue : Française

Kooko et Hanako sont frère et sœur. Ils vivent au Japon et vont à une école de samouraïs. On leur demande de réfléchir à un programme de shiatsu qui renforce le dos et augmente la capacité de concentration. Tout feu tout flamme, ils se consacrent à cette tâche et nous présentent les exercices dans ce livre.
Le programme est décrit de façon extrêmement claire, les exercices, illustrés par des dessins à l’encre de Chine très parlants, sont faciles à comprendre. Ces dessins sont également imprimés sur une affiche qui peut être posée au mur de la chambre ou de la classe, invitant ainsi à la pratique régulière.
Programme conçu pour enfants de 5 à 12 ans.

“Le shiatsu du Samouraï – en forme pour l’école avec le shiatsu » présente un programme de pratiques conçu pour des enfants de cinq à douze ans. Il s’agit d’exercices spécifiques qui entretiennent la santé, améliorent la concentration et permettent d’acquérir une posture saine. Il est clairement structuré, ce qui permet aux élèves de l’assimiler rapidement et d’effectuer efficacement les exercices d’une manière autonome.

La pratique régulière de ce programme contribue à diminuer le stress, en particulier la peur des interrogations écrites et des examens. Elle favorise le renforcement de l’efficacité personnelle de l’enfant : il apprend qu’il est capable d’initier des changements – tant chez lui-même que chez les autres. Savoir qu’il est apte à gérer lui-même des situations difficiles, confère à l’enfant assurance et capacité d’action renforcée. Pendant le shiatsu, en tant que donneur, il prend la responsabilité du bien-être de son partenaire et, en tant que receveur, il est en droit de faire respecter les limites qu’il a fixées. Les enfants sont même invités à reformuler régulièrement celles-ci, et à s’assurer qu’elles sont effectivement respectées – une expérience de vie primordiale”

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